buang racun dalam tubuh

buang racun dalam tubuh 

pernahkah anda berpikir bawa tubuh kita secara tidak sadar terdapat toksin-toksin yang sisa tertinggal didalam tubuh kita, nah ada beberapa cara yang efektif untuk mengeluarkan toksin didalam tubuh kita.

• Jalan kaki

bagi anda yang sudah berkeluarga dan mempunyai anak, yang masih kecil mungkin anda bisa mengajaknya dengan menggunakan stroller atau menggendongnya, nah menurut penelitan berjalan kaki dapat bermanfaat bagi jantung serta melancarkan sistem pencernaan dan mem

bersihkan saluran getah bening didalam tubuh anda sebagai kekebalan tubuh, lakukan hal ini 20 menit sehari,

• Mengkonsumsi lemon dan jahe

Dengan mengkonsumsi lemon dan jahe secara rutin yang dapat mengaktifkan kantung empedu dan hati untuk melawan racun dalam tubuh, sedangkan jahe berguna untuk membuka pori-pori yang berfungsi mempercepat metabolisme dan membantu sirkulasi dalam tubuh anda.

• Go Green

Jika anda mempunyai tanaman atau pepohonan hiruplah disaat pagi hari lakukan hal ini secara berkala setiap pagi anda bangun tidur, karena bisa mengeluarkan sisa-sisa racun yang tertinggal karena didalam tubuh kita masih banyak CO2 karbondioksida yang tertinggal didalam tubuh kita yang harus kita keluarkan.

• Air Putih

Nah ini dia yang paling gratis dan mudah dilakukan yaitu meminum air putih 8 gelas sehari, sesuaikan dengan anjuran para dokter.

ok demikian cara buang racun didalam tubuh kita , jika anda ingin berkonsultasi silahkan hubungi saya